В мире, где царит высокая конкуренция, время имеет огромное значение. Понятия продуктивности и своевременности превратили современный образ жизни в головокружительно быстрый, порой просто ошеломляющий, и технологический прогресс мало чем помогает. По мере того, как...

ИИ уже давно превзошел человека в когнитивных вопросах, которые когда-то считались высшими дисциплинами человеческого интеллекта, такими как игры в шахматы или го. Некоторые даже считают, что он превосходит человека в навыках эмпатии. Это не просто рекламные заявления...

С каждым случалось такое. Вас приглашают на мероприятие, которое совершенно не хочется посещать: праздничная вечеринка, семейный ужин, дорогостоящая поездка. Но сомнения и тревоги закрадываются в голову, пока раздумываете, стоит ли отказываться. Вы можете подумать, а...

Похудеть – самая распространенная цель, связанная со здоровьем и внешним видом. Чтобы похудеть женщины и девочки-подростки особенно часто садятся на диету. Но как показывают многие исследования, в долгосрочной перспективе диеты не работают. Мы – два психолога:...

«Культура возмущения» получила широкое распространение особенно в цифровую эпоху. Она означает коллективную склонность реагировать на происходящее вокруг нас, при этом зачастую с сильным негативом. Обычно это возмущение направлено на предполагаемые проступки. Интернет...

Уроки, полученные за 15 лет работы на передовой борьбы с раком КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Очень трудно понять, что делать, когда кто-то проходит лечение или ему поставлен тяжелый диагноз. — Не спрашивайте, что вы можете сделать, — большинство пациентов вам...

Как ни странно, они меньше приспосабливаются друг к другу. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Приспособление — это конструктивная реакция на конфликт в отношениях. — Недавнее исследование показало, что люди, состоящие в межкультурных отношениях, в среднем более...

(без похода в спа-салон) «Мне приходится быть строгой к себе», — сказала мне Сара на прошлом сеансе психотерапии. «Я никогда не раскрою свой потенциал, если буду доброй и давать себе поблажки». Я очень сочувствую этому страху перед состраданием к себе у таких...

В серии «Культурные ориентиры» рассматриваем влиятельные книги. Представьте, что вы очень сильно чего-то хотите, и все, что вам нужно сделать, — это попросить Вселенную, и вы это получите. Как бы было потрясающе, правда?! Я предлагаю это своим студентам на курсе...